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Corde à sauter CrossFit : Comment la choisir ?

Publié par Lucas GARCIA le

Corde à sauter CrossFit : Comment la choisir ?

La corde à sauter est un accessoire CrossFit indispensable. Ses exercices font travailler l'ensemble de votre corps à une intensité plus ou moins rapide. Vous travaillez le cardio, l'endurance, l'agilité et le gainage. Vous utilisez peut-être les cordes à sauter prêtées dans votre salle CrossFit mais vous avez du mal à enchainer les sauts...Ce-là est peut être dû à la qualité de la corde qui ne sont pas réglées à votre taille, sont trop légères, pas assez rapides...  C'est pourquoi il vous faut votre propre corde à sauter CrossFit ! Le choix est variés,...

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Le CrossFit qu'est ce que c'est ?

Publié par Lucas GARCIA le

Le CrossFit qu'est ce que c'est ?

Vous entendez parler du CrossFit, ou même des connaissances à vous le pratiquent mais vous ne savez pas exactement quel est ce sport qui est de plus en plus connu depuis des années. Après avoir lu cet article vous aurez les réponses à toutes vos questions. Le CrossFit vient des Etats-Unies, crée par Greg Glassman pour les sportifs de haut niveau. C'est dans les années 90 que ce sport s'est démocratiser pour toutes les personnes. C'est une discipline de conditionnement physique visant à améliorer vos compétences et attitudes physique. Pour cela il...

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Matériel Crossfit : Les 5 accessoires et équipements indispensables

Publié par Lucas GARCIA le

Matériel Crossfit : Les 5 accessoires et équipements indispensables

  Le Crossfit est sport complet qui fait travailler l'ensemble des muscles de votre corps grâce au différents mouvements. Pour la bonne pratique et pouvoir progresser sans vous blesser, il est indispensable d'avoir quelques équipements Crossfit. Je vais vous présenter les 5 accessoires et équipements indispensable à avoir quand vous commencez ou faites déjà du Crossfit.      LES MANIQUES : C'est l'accessoire indispensable !! Si vous ne devez acheter qu'un seul équipement pour le CrossFit c'est bien les maniques. Elles vous protègeront contre les coupures et ampoules lors de...

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Quelles sont les meilleurs maniques pour le crossfit ?

Publié par Lucas GARCIA le

Quelles sont les meilleurs maniques pour le crossfit ?

Le crossfit est un sport multi-disciple, il rassemble des mouvement d'haltérophilie, cardio et gymnastique. Il fait partie des disciplines sportives visant à se conditionner physiquement. De plus en plus pratiqué, il nécessite cependant quelque accessoires indispensable pour la bonne pratique en toute sécurité.     QUELLES MANIQUES CROSSFIT DOIS-JE CHOISIR ? Numéro 1: Manique en Carbone/Kevlar 3 doigts   Ce sont les stars des maniques Crossfit, avec une bonne protection de la paume des mains, elles sont ultra résistante et ne glissent pas grâce à sa conception en carbone appelé aussi en kevlar....

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